Actividades
Nuestras actividades engloban una gran cantidad de propuestas dirigidas todas ellas a mejorar tu estado físico, emocional y energético. A continuación podrás ver una explicación de cada una de ellas. Si quieres conocer algo más de alguna de ellas, haz clic sobre el botón Más que la acompaña.
Yoga Hatha
A través del yoga hatha y de sus asanas mejorarás tu estado físico y emocional, ya que combina ejercicios musculares con técnicas respiratorias.
Reiki
Reiki consiste en transmitir energía a través de la imposición de manos.
Esta energía sanadora aporta a nuestro organismo la capacidad de mejorar los estados de salud física, a nuestra mente tranquilidad y paz a nuestro espíritu.
Muy útil como herramienta de crecimiento personal
Mindfulness
Consciencia plena.
Esta técnica de meditación nos trae al aquí y ahora, nos conecta con nuestro ser, enseña a gestionar nuestras emociones, aumenta el bienestar, identificar patrones de pensamiento y cambiar las reacciones automáticas.
Aprenderás técnicas de meditación y movimiento consciente para calmar nervios, ansiedad, estrés...
